にじ色の箱

華の40代を楽しんでいる主婦のブログ 。愛犬「アポロ」に癒されてます。
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テレビ体操

数日前にこのニュースを見かけました。
「ラジオ体操」のダイエット効果が見直されている


最近のワタシ 「地震 ダイエット 美肌」
このキーワードには敏感に反応します(笑)
(酒井法子っていうキーワードはだいぶ飽きてきました)



早速朝6時30分のNHK教育テレビのラジオ体操をつけてみる
朝、硬くなった筋を伸ばすのはとても気持ちが良いですね
ダイエット効果とは関係なく健康にも大変よさそうです
90920a.gif


中3娘も登校前に一緒にやろうよ~
90920b.gif
寝ながらラジオ体操ができないかなぁ・・
だって・・
ヾ(`◇´)ノ彡☆
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【 2009/09/20 (Sun) 】 息子 きれいになりたい | TB(0) | CM(2)


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